Слово «депрессия» прочно вошло в лексикон современного человека. Как правило, говоря о депрессии, мы имеем в виду «плохое настроение»: «ничего не охота», «лень», «тоска заела» и т. д.
Депрессия что это
В общем-то, такое определение недалеко от клинического понимания термина, однако необходимо отметить ряд важных нюансов, отличающих житейское понимание депрессии от психоаналитического.
Начнем с того, что не всякое плохое настроение является патологией. Более того, человек неминуемо сталкивается в жизни с ситуациями, когда ему трудно, когда ему не до веселья — это обязательные вехи на пути у каждого. Печаль, тоска, горе и разочарование — сами по себе не являются симптомами душевной болезни. Порой именно отсутствие этих аффектов говорит о психической патологии.
С точки зрения клинициста депрессия может иметь разную структуру и последствия. Наиболее важным, на наш взгляд, является разделение на невротическую депрессию и психотическую.
Невротическая депрессия
В своей работе «Печаль и Меланхолия» Фрейд пишет о процессе горевания, как о нормальном, хоть и очень болезненном душевном состоянии. При нормальном переживании утраты человек чувствует, что мир опустел, что ему не хватает того, кого он потерял, испытывает боль расставания, тоску. Сравнивая это состояние с депрессией, Фрейд находит у них много общего. Однако есть главное отличие: в случае патологии обедневшим и опустевшим становится не мир, а «Я» самого пациента.
С этим связано чувство собственной никчемности, бездарности. Жизнь кажется бессмысленной, поскольку любые попытки чего-то добиться кажутся заранее обреченными на провал, исчезает воля к действию, способность получать удовольствие от жизни, любить.
Пациент уверен, что он неудачник, никому не интересен или даже вызывает отвращение. Этим переживаниям сопутствуют вегетативные нарушения: бессонница или постоянная сонливость, отсутствие аппетита или невозможность наесться. Единственной радостью в жизни могут стать вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.
Как избавится от депрессии
Внутренний мир депрессивного человека напоминает тюрьму или пыточную камеру: он мучим постоянными самоупреками и чувством вины. Интересно, что сам пациент не всегда сознает, насколько он жесток по отношению к себе.
Однако осознания этого мало для выздоровления: в основе депрессии, как правило, лежат выборы, которые человек совершил в раннем детстве, но о которых он не имеет понятия. Эти выборы — бессознательны.
НЕ
Депрессия — это спонтанный ответ на жизненный вызов, к которому человек оказался по тем или иным причинам не готов. Стрессовым фактором, влекущим за собой депрессию, может оказаться любое событие. Которое задевает самую хрупкую часть души. Можно сказать, что это психическое страдание является индикатором, что где-то был сделан неверный выбор. Где-то была допущена ошибка. Именно поэтому не стоит всеми силами стремиться избавиться от этой душевной боли. Она сигнализирует нам о чем-то важном, и к ней нужно прислушаться.
Несмотря на схожесть клинических картин у разных пациентов с депрессией. Психоаналитическая работа с каждым строится на уникальности его жизненного пути. С помощью психоанализа человек, страдающий депрессией, получает шанс пересмотреть свою жизнь. Освободиться от гнетущего прошлого, смело посмотреть в глаза тем проблемам, которые ему не удалось разрешить раньше.
Психотическая депрессия
Симптомы психосоматической депрессии схожи с симптомами невротической депрессии, однако отчаяние такого человека является более глубоким. Такому пациенту трудно противостоять внутреннему голосу жестокой самокритики. Человек чувствует себя безвольной жертвой той драмы, что разыгрывается в его душе.
В работе с таким человеком акцент делается на создание внутреннего барьера от грозных и безжалостных голосов. Психоанализ помогает найти способы обхождения с этим «страшилищем». Лишает его силы, позволяя пациенту стать более смелым и самостоятельным.
Стоит почитать:
Как понять что человек врет. 7 способов
Как избавится от сонливости и усталости
Как выбрать подушку для комфортного сна
7 признаков что вы растрачиваете свою жизнь впустую
5 полезных способов улучшить свою память
